Participarea la competiţii este foartes olicitantă, iar în lipsa unei gândiri pozitive şi a unei comunicări eficiente între membrii echipei succesul este mai greu de obţinut. Antrenamentele intense, alimentaţia adecvată şi voinţa nu sunt suficiente pentru a fiperformant în acest domeniu. Este nevoie şi de pregătire psihologică pentrua-ți crește capacitatea de concentrare, echilibrul emoţional şi încrederea însine. Care e primul gand care ne vine in minte cand auzim ca un sportiv merge la psiholog? "E ceva inneregula cu el!" Exceptie fac sportivii cu rezultate foarte bune. Oamenii par a gandi ca daca esti "mic" si mergi la psiholog ai oproblema de natura psihica in timp ce daca esti bun, o faci ca sa fii si mai bun. De aici incepe confuzia: "cel mic" merge la psihoterapeut in timp ce "cel bun" merge la psiholog.
