Racoritor, hranitor, gustos, simplu sau cu fructe, gras sau dietetic, servit cu cereale sau simplu, iaurtul este stropul de “ceva bun” de care ne putem bucura la orice ora a zilei, indiferent ca suntem copii sau adulti.

Este consumata cu mare placere de noi toti atunci cand ne este cald si fie ca ne-o preparam singuri acasa, fie ca o alegem din multitudinea de sortimente din magazine, inghetata este cel mai delicios si racoritor preparat care poate fi servit vara.

O prezentare detaliata a vitaminelor B12, Biotinei (vitamina H), Colinei si a Vitaminei D din perspectiva beneficiilor lor, a alimenelor care le contine, a afectelor adverse in combinatie cu alte medicamente, etc