Psihologia aplicată asportului se concentrează asupra identificării şi înţelegeriiteoriilorpsihologice şi a tehnicilor ce pot fi aplicate în sport şi înexerciţii, în vederea îmbunătăţirii performanţei şi a cultivării capacităţilorcelor implicaţi în activitatea fizică. Scopul antrenamentului psihologic este să înveţe să se creeze consecventtensiunea  mentală ideală careimpulsionează acele calităţi fizice ce permit sportivilor să dea tot ce  este mai bun.

          După Mahonay, rădăcinile conceptualeale psihologiei sportului si adâncesc până în antichitate, De exemplu, în Grecia timpurie şi în culturile asiaticeinterdependenţa  dintre minte şi trup nuera doar recunoscută dar şi evidenţiată ca având o  semnificaţie centrală pentru obţinereaperformanţei şi dezvoltarea personalităţii. Coleman Griffith, un psiholog ceeste considerat iniţiatorul psihologiei sportului în  America de Nord, a fost primul care a cercetatacest domeniu pe o perioadă întinsă  detimp. Griffith a fost angajat de Universitatea din Illinois în 1925 pentru a-iajuta   pe antrenori să îmbunătăţeascăperformanţa jucătorilor.